The Fact About أسباب قلة النوم عند الأطفال That No One Is Suggesting

The Fact About أسباب قلة النوم عند الأطفال That No One Is Suggesting

Blog Article

تأخر في المهارات الحركية: بما أن قلة النوم تأثر بشكل عام على عملية النمو، فهذا يؤدي لضعف المهارات الحركية للطفل وتأخر تعلمها ما ينعكس بصورة سلبية على تفاعله مع الآخرين أيضاً.

قد يرتبط ذلك بتغيرات في البيئة أو الروتين اليومي، مثل الانتقال إلى غرفة جديدة أو التأثر بمواقف اجتماعية جديدة.

الحرمان المستمر من النوم: هذه الحالة لا تحدث فجأة لكنها نتيجة تراكمية لقلة النوم ومع مرور الوقت ستظهر الآثار السلبية والنتائج المترتبة على قلة النوم تكون كبيرة، لذلك فإن أي تغيير مبكر يسمح بمزيد من النوم يكون له أثر إيجابي على الطفل قبل فوات الأوان.

المصادر + اضطرابات نوم الأطفال.. أنواعها وأسبابها وكيفية علاجها

الحفاظ على مواعيد نوم واستيقاظ ثابتة: تحديد أوقات وساعات محددة للنوم يساعد جسد الطفل في الاعتياد على هذه الأوقات لتكون وقت راحة ونوم، بالتالي تنظيم ساعته البيولوجية ما يجعل عملية النوم أكثر سهولة على الطفل، وبالطبع فإن الأوقات المناسبة للنوم هي ليلاً.

قد تُسبِّب قِلَّة النوم عند الأطفال حدوث المضاعفات الآتية:[٤]

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تحدثي مع طفلك في الصباح بعد فترة قلة النوم. إذا كان بإمكان طفلك أن يتذكر كابوساً، وذكريه أن الصور ليست حقيقية.

التقشير الكيميائي: تعرف على المراحل والأنواع والمزايا والأضرار وكم يستمر

نصائح طبية ما هي أضرار قلة النوم وكيف يؤثر النوم القليل على الصحة؟ شاهد الان

المكونات الرئيسية: تحتوي على الميلاتونين إضافةً إلى البابونج واللافندر.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في الإمارات عيادة ويب طب الالكترونية

اقرا ايضا طفلي لا ينام نوم متواصل

تأكدي أن درجة الحرارة في غرفة نوم طفلك معتدلة، وقللي الإضاءة قدر الإمكان.